八种气味把控你的梦境，美梦？噩梦？你准备好了吗？

发布时间：2024-09-19

你是否曾在梦中闻到过花香或臭鸡蛋的味道？一项针对我国人群的研究显示，

仅有6.69%的人声称有过清晰的嗅觉梦。

这一发现引发了人们对气味与梦境关系的深入思考。

南方医科大学心理学系副教授邹来泉团队的研究表明，我国人群在梦中会有嗅觉体验，但发生率极低，仅3.95%的梦境记录涉及嗅觉。有趣的是，

这些梦境中的气味以日常生活中的熟悉气味为主，且负面气味较多

，如体味、自然、食物、燃烧和烟雾等。

然而，即使大多数人不会在梦中直接感知到气味，气味仍然能够影响我们的梦境体验。

德国曼海姆大学医院的一项实验揭示了其中的奥秘。

研究人员在15名女性进入快速眼动睡眠阶段时，分别让她们闻到玫瑰香、臭鸡蛋味和中性气味。结果显示，虽然气味并没有改变梦境的内容，但它显著影响了做梦者对梦境的感受。闻到愉悦气味的参与者报告梦境更加愉快，而闻到不愉快气味的参与者则感觉梦境更加糟糕。

为什么气味在梦中如此罕见？这与大脑处理机制的差异密切相关。与视觉和听觉不同，嗅觉几乎不涉及大脑皮层。嗅觉信息直接进入记忆和情感系统，而不需要经过复杂的认知处理。正如一位研究者所说：“

嗅觉是一种测量空气化学组成的相当直接的手段。

”这种直接性使得嗅觉在梦中不那么活跃，因为梦主要涉及大脑皮层的活动。

尽管气味在梦中不常见，但气味与梦境的研究仍具有重要的应用价值。例如，这项研究可能为开发新型睡眠辅助工具提供思路。

通过在睡眠环境中引入特定的气味，我们或许能够改善睡眠质量

，减少噩梦的发生。此外，这项研究还可能为理解嗅觉意象和大脑的工作机制提供新的见解。

总的来说，虽然气味在我们的梦境中并不常见，但它确实能够以微妙的方式影响我们的睡眠体验。随着研究的深入，我们或许能够更好地理解和利用这种影响，为改善睡眠质量开辟新的途径。