手淫也称为自慰，是一种正常且普遍的性行为，持续时间在个体之间有很大的变化，通常是5-10分钟，不超过15分钟。

手淫时间过长可能是射精延迟所致，过短则有早泄的可能，大多数人是持续5-10分钟，性欲就可得到释放。但具体由于不同人有不同的性需求和偏好，因此手淫的频率和持续时间会因个体差异而异。

正常的手淫频率对于不同的人也不同，有些人可能每天都进行手淫，而另一些人可能更倾向于偶尔或不经常进行。但频繁手淫可能会导致生殖器敏感，因此不建议经常手淫，且每次手淫时间在5-10分钟会比较正常。

而手淫的持续时间，也取决于个体的性欲水平、个人需求和偏好、生活方式以及伴侣状况等因素。重要的是要确保手淫不会干扰到正常的生活节奏和责任，以及不会引发身体上的过度疲劳或精神上的困扰，就可以算是正常。

另外需要注意的是，手淫本身并没有固定的时间规定，每个人进行手淫时间可能会有所不同，可在早上或夜晚发生，每次持续时间几分钟到十几分钟，这是正常表现，但不要过度使用或对手淫产生过度依赖。

个人应该通过自我观察和了解自己的身体需求，来确定是否对手淫频率或持续时间感到满意。如果手淫开始干扰日常生活、影响工作、社交和健康，或者引起负面的身体和心理反应，需要考虑适度调整手淫的频率和方式。