4. 對攀岩術語有基本了解在陌生的環境下遇到不熟悉的語言，心情自然緊張。建議新手可先了解基本攀岩術語，在教練指導下也能輕鬆吸收有關知識。

Beta - 一條攀爬線路的資訊，包括手腳的放置位置、爬法、方向、身體姿勢及重心等等，有如「攻略」。

Campus - 只靠雙手和臂力攀登，完全不用腳。

Crux - 攀爬路線中比較難、要求較高技巧的部份。

Dyno - 利用動態的移動去抓下一個把手點。

Flash - 一條從未爬過而沒有Fall過、第一次便能完成的路線，但攀爬前可與岩友討論或參考Beta。

Hold - 攀石牆上的「石頭」(攀爬點)。

Match – 攀爬時兩隻手抓同一個Hold，叫Match Hand。

Problem – 以「難題」代指一條攀爬路線，攀爬者像「解決問題」般要想辦法運用不同技巧登頂。

Project - 攀爬一條線路的過程，包括多次嘗試和參考Beta，以及與人交流分享技巧和Beta的過程。

Pump - 意指大量攀爬後手臂出現肌肉疲勞、僵硬無力的現象。

Send - 完成了一條路線。

Slab - 指少於90度的內傾牆面。這種牆面需要穩定的腳法和身體協調，一不小心便容易 Fall。

Top - 一條路線上最後一個Hold，雙手同時接觸Top才算完成一條路線。

Volume - 牆上的攀爬木箱或支架，用作改變Hold的角度，令攀爬線路增添變化。

Zone - 意指得分點，只在抱石比賽項目上出現。某些路線會出現數個 Zone，由於Zone亦是難點，即使未能完攀，只要穩定摸到 Zone 亦能得分。

5. 熟知本地攀岩地點打邊爐最重要有爐，參加攀岩當然要先找到場地！香港的攀石場近來遍地開花，離開工廠區，港九新界的市中心也有不少甚具特色的攀石場。按個人需要，選舉最適合自己的攀石場，新手準備好就要上路了！

以下6間為FWD MAX精選，有興趣的讀者不妨試試:

Kizuna Climbing 絆（IG @kizuna_climbing）地址：將軍澳唐俊街28號海天晉匯120C-120D號鋪Crux Boulder Gym（IG @cruxbouldergym.hk）地址：太子荔枝角道33號百匯軒一樓n-bouldering（IG @n.bouldering）地址：灣仔軒尼詩道245-251守時商業大廈24樓Camp Four Bouldering Gym （IG @campfourbouldering)地址：沙田源順圍2-4號冠華大廈3樓305室The Player Climbing gym HMT (IG @theplayer_hmt)地址：何文田勝利道7號Urbanstone Climbing Gym (IG @urbanstone_climbing)地址：香港葵涌葵豐街38-42號大鴻輝(葵涌)中心二期地下2號舖