「简单版」虫草花汤

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作者：

梁大大708

功：增加免疫力，补肺肾

宜：体质虚弱者，腰膝酸痛者

忌：偏热体质，脑出血者

用料

楼上虫草花

适量

玉米

一包

胡萝卜

一个

瘦肉/猪骨

适量

姜

两片

盐

适量

「简单版」虫草花汤的做法步骤

步骤 1

1.把材料洗干净，切好。

步骤 2

2.虫草花洗完后需用温水泡5-10分钟

步骤 3

3.泡好的虫草花。

步骤 4

4.把虫草花，玉米，胡萝卜，姜片倒入锅里，放适量的水，然后开火煲。

5.煲30分钟左右，把切好的瘦肉放下去再煲15分钟，关火。给适量的盐调出适合自己的味道就即可饮用。

步骤 5

成品图✌🏻开喝。

「简单版」虫草花汤的小贴士

煲汤的瘦肉可用猪骨或者鸡肉代替。我喜欢瘦肉简单方便。猪骨跟鸡肉需要出血水洗干净再煲。而且我个人不太喜欢老火汤。所以时间一般在45-60分钟左右即可。这些都是随自己口味。

菜谱创建时间：2017-08-08 16:32:24