现在最流行的SUP YOGA 水上瑜伽，又称桨板瑜伽，让核心运动不再局限于室内，可能在游泳池，在湖泊，在大自然中、水上瑜伽顾名思义就是在桨板上做瑜伽，相较陆地上的瑜伽﹐水上瑜伽更让人注意到身体的平衡过程﹐当移动重心的位置﹐身体，脚或手是否有均衡的施力，但即便你的动作与施力都很完美﹐有时是风、有波浪却仍然会因此失衡﹐却在华丽中落水，在下水后恍然﹐欸不过就是这样子嘛，从每堂瑜珈课必做的下犬式开始﹐立刻直观地感受到前手与后脚的施力的重要性﹐或者左右手的平衡性﹐时时怀抱着要落水了的敬畏之心﹐须要小幅度调整全身的重心，同时也要兼顾基本动作的正确性，这是一堂具有挑战性的水上瑜伽课，欢迎您体验。广州从化，水上瑜伽，露营，自驾游，露营，篝火，野炊，徒步，水上瑜伽，桨板瑜伽是一项完全不同以往的运动经验，离开地心引力站在水面上，给自己带有一点挑战，用太阳、空气、水、芬多精包围你，仰望得不再是天花板是天空，青山绿水竹海奇石环绕着你，用水上瑜珈享受真正瑜珈带来的愉悦， SUP YOGA不分派系不分系统，SUP 只是一个媒介，能乘载着所有的瑜伽脉络，每一位瑜伽老师都能为SUP YOGA 注入新的思维与意涵，SUP只是用一个创新且简单的方式带领你在水上漂浮，参与水的互动，进入瑜伽中心思想的修身养心，真切地融入大自然当中达到人与宇宙的结合。

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

展开全文

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽

水上瑜伽返回搜狐，查看更多